2012-01-01から1年間の記事一覧

有酸素運動って?

周辺のトレーニングしてる度が低下してる気がして、なんだかモチベーションが激しく落ちてたわけですが、リクエストもあったことなので何事もなかったかのように続けたいと思います。さてさて、トレーニングの基礎については大体書いたと思っていたんですが…