2011-09-01から1ヶ月間の記事一覧

サーキットトレーニング

友人からの強い意向もあったので、今回はサーキットトレーニングについて言及したいと思う。ボクの性格にはあんまり向かず、普段サーキットとかしない人なので、知識不足はご愛嬌と思ってね!! 【サーキットトレーニングとは?】 様々な種類(部位の筋肉)…